fa بررسی تاثیر ورزش با اپلیکیشن موبایل بر درد استئوآرتریت زانو: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده طب سالمندی geriatric medicine پژوهشي اصیل Original research مقدمه: استئوآرتریت زانو مهمترین علت درد سالمندان در کل دنیا است که یک سوم سالمندان را مبتلا می کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مداخله ورزشی به بهبود درد بیماران سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو منتهی می شود. مداخلاتی که فعالیت فیزیکی در بیماران سالمند را هدف قرار می دهند با ریزش بالای نمونه ها آسیب می بینند. میزان پایین پیروی از ورزش به چالش بزرگی در این بیماران تبدیل شده است. استفاده از اپلیکیشن آموزشی موبایل می تواند راه حل این چالش باشد.&nbsp;<br> روش: ابتدا اپلیکیشن طراحی شامل انیمیشن حرکات ورزشی طراحی شد. 135 بیمار مبتلا به استئوآرتریت با متوسط سن 60.6 سال &plusmn;6.18 به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. 85 بیمار مداخله را تا انتها ادامه دادند که 20 نفر آنها (23%) مرد، 57 % درجه 2 استئوآرتریت زانو، 34% درجه 3 و بقیه مبتلا به درجه 4 بودند بیماران 12 هفته تحت مطالعه قرار گرفتند. برنامه ورزشی به صورت تکرار حرکات سه بار در روز انجام شده و متغیر درد بر اساس پرسشنامه WOMAC و Lequesne در فواصل 0، 4، 12 هفته اندازه گیری شد.<br> یافته ها: میانگین درد بیماران پس از انجام حرکات ورزشی بطور معناداری در هر دو گروه کاهش پیدا کرد. در مقایسه میانگین درد بیماران بین دو گروه اپلیکیشن و پمفلت تفاوت معناداری در کاهش درد دیده نشد که نشان دهنده تاثیر ورزش در کاهش درد بدون توجه به نوع آموزش و مداخله می باشد.&nbsp;<br> نتیجه گیری: ریزش کمتر بیماران استفاده کننده از اپلیکیشن (25%) نسبت به پمفلت (42%) نشان می دهد که در آینده می توان از اپلیکیشن جهت آموزش حرکات ورزشی به عنوان یک عنصر موثر در درمان بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو استفاده کرد. <pre> Introduction: Knee osteoarthritis is the most common cause of pain in the older population and affecting about one third of the elderly throughout the world. There is some evidence that exercise could lead to pain improvement in elderly patients with knee osteoarthritis. Interventions that target physical activity in elderly patients are damaged by high dropouts. Low levels of compliance with exercise have become a major challenge for these patients. Using an educational app can be a solution to this challenge. Method: the first step was to develop a sports application and an array of effective sports movements in the treatment of osteoarthritis was introduced to educate the patient. Then 135 patients with osteoarthritis with average age 60.6 &plusmn; 6.18 were randomly divided into two groups . Finally, 85 patients stayed in the intervention, of which 20 (23%) were male. 57% of the participants had Grade 2 knee osteoarthritis, 34% Grade 3, and others with Grade 4. Patients were studied for 12 weeks. Exercise program was performed repetitively three times a day and pain variables (based on the WOMAC questionnaire) and (Lequesne questionnaire) at 0, 4, 12 weeks intervals. Results: The average Pain score of patients after exercise was significantly decreased in both groups (P<0/05). Comparing the average Pain score of patients between the two application groups and the pamphlet, there was no significant difference in pain reduction, which indicates the effect of exercise on reducing pain regardless of the type of training and intervention. Conclusion: The lower dropout percentage of patients that use the application (25%) than pamphlets (42%), indicates that the application can be used in future as an effective tool for patients education </pre> سالمندان, استئوآرتریت زانو, اپلیکیشن آموزش ورزشی, ورزش کششی, ورزش قدرتی Elderly, Osteoarthritis, Mobile Application, Stretching Exercise, Strengthening Exercise 59 66 http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-335-1&slc_lang=fa&sid=1 Zohre Abbaszade زهره عباس زاده zanasim88@gmail.com 10031947532846002779 10031947532846002779 No Iran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی ایران Vahid Rashedi وحید راشدی vahidrashedi@yahoo.com 10031947532846002780 10031947532846002780 No Iran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی ایران Ali Amiri علی امیری amiri.alipt10@yahoo.com 10031947532846002781 10031947532846002781 No Iran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی ایران Anoshe Haghighi انوشه حقیقی haghighi533@yahoo.com 10031947532846002782 10031947532846002782 No Iran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی ایران Nahid Kianmehr ناهید کیانمهر kianmehr.n@iums.ac.ir 10031947532846002783 10031947532846002783 Yes Iran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی ایران