Journal of Gerontology

fa بررسی تاثیر نوردرمانی بر کیفیت خواب سالمندان مراجعه کننده به کلینیک رفیده تهران The effect of Sunlight therapy on Sleep Quality of the Older Adults, referring to Rofeideh hospital Tehran پرستاری سالمندی geriatric nursing كاربردي Applicable   <div style="text-align: justify;">مقدمه: سالمندان اغلب از اختلالات خواب رنج می برند و برای رفع آن، بیشتر از دارودرمانی کمک می گیرند. درحالیکه روشهای غیردارویی از جمله، نوردرمانی بعنوان یکی از روش های غیرتهاجمی می تواند نقش موثر بر چرخه خواب و بیداری داشته باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر نوردرمانی بر کیفیت خواب سالمندان مراجعه کننده به کلینیک رفیده شهرتهران بود. روش کار:‌ این مطالعه ﻧﯿﻤﻪ ﺗﺠﺮﺑﯽ پیش آزمون- پس آزمون یک گروهی در۳۰ نفر سالمند مراجعه کننده به کلینیک رفیده، به روش نمونه گیری در دسترس از بین واجدین شرایط ورود به مطالعه در سال ۱۴۰۰ انجام شد. مداخله نوردرمانی به مدت ۶۰ دقیقه در روز، بین ساعت ۸-۱۰ صبح و در روزهای آفتابی در طول ۳۰ روز متوالی انجام گرفت. داده ها از طریق پرسشنامه دموگرافیک و پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ و پرسشنامه آزمون شناختی جمع آوری شدند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه ۲۵  و آزمون های آماری یومان ویتنی، شاپیرو ویلک،t  مستقل، t زوجی، ویلکاکسون، واریانس یکراهه، کروسکال – والیس در سطح معنادار ( 0/0۵>P) استفاده شد. یافته ها: میانگین (انحراف معیار) کیفیت خواب قبل و بعد از مداخله به ترتیب برابر 11 (۳/۳۸±) و۷/۶۰ (۲/۵۳±) و وضعیت خواب 100٪ سالمندان قبل از مداخله و ۷3/3٪ آنها بعد از مداخله نامناسب بود؛ اختلاف میانگین کیفیت خواب و میانگین کلیهی مؤلفه های کیفیت خواب شامل اختلالات خواب، طول مدت خواب واقعی، تاخیر در به خواب رفتن، اختلال در عملکرد روزانه، بازدهی خواب، کیفیت ذهنی خواب (بجز مؤلفه ی "میزان استفاده از داروهای خواب آور") قبل و بعد از مداخله اختلاف معنی دار داشت (0/0۵>P). نتیجه گیری: نوردرمانی طبیعی بر کیفیت خواب سالمندان تاثیردارد اما با توجه به محدودیتهای پژوهش و عدم وجود گروه کنترل در مطالعه ی حاضر و به دلیل وجود همه گیری کرونا، در تعمیم دادن آن به کل جامعه باید محتاط بود. پژوهشگران انجام مطالعات بیشتر در این زمینه را پیشنهاد می دهند.</div> Introduction: Elderly people often suffer from sleep disorders and to solve it, the elderly often suffers from sleep disorders and seek more help from medication. While non-pharmacological methods, including light therapy, as one of the non-invasive methods, can have an effective role on the sleep-wake cycle. The purpose of this study was to investigate the effect of light therapy on the quality of sleep of elderly referring to Rofeideh Clinic in Tehran. Methods: This study was conducted during one year of pre-test-post-test of a group of 30 elderly people who referred to Rafideh Clinic, using the sampling method to access the conditions among those eligible to enter the study in 2022. The light therapy intervention was performed for 60 minutes a day, between 8-10 AM and on sunny days for 30 consecutive days. Data were collected through demographic questionnaire, Pittsburgh sleep quality questionnaire and cognitive test questionnaire. SPSS version 25 software and Yeoman-Whitney, Shapiro-Wilk, independent t, paired t, Wilcoxon, one-way variance, Kruskal-Wallis statistical tests were used to analyze the data at a significant level (P<0.05). Results: The average (standard deviation) of sleep quality before and after the intervention was 11 (±3.38) and 7.60 (±2.53), respectively, and the sleep status of 100% of the elderly before the intervention and 73.3% of them after. It was inappropriate to intervene; The difference between the average sleep quality and the average of all components of sleep quality, including sleep disorders, actual sleep duration, delay in falling asleep, daily functioning disorders, sleep efficiency, subjective quality of sleep (except for the component "the amount of medication use" hypnotic") had a significant difference before and after the intervention (P<0.05). Conclusion: Natural light therapy has an effect on the sleep quality of the elderly, but due to the limitations of the research and the absence of a control group in the current study, and due to the Corona epidemic, one should be cautious in generalizing it to the entire society. Researchers suggest conducting more studies in this field. نوردرمانی, نورخورشید, کیفیت خواب, سالمند. Phototherapy, Sunlight, Sleep Quality, Elderly. 79 89 http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-710-1&slc_lang=fa&sid=1 halime kori حلیمه کری 10031947532846006161 10031947532846006161 No دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی Mohammadi F فرحناز محمدی شاهبلاغی mohammadifarahnaz@gmail.com 10031947532846006162 10031947532846006162 Yes University of Social Welfare and Social Health دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی mohammadali hosseini محمد علی حسینی mahmaimy2020@gmal.com 10031947532846006163 10031947532846006163 No University of Social Welfare and Social Health دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی maryam torabian مریم ترابیان mtorabian201@gmail.com 10031947532846006164 10031947532846006164 No University of Social Welfare and Social Health دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی Vahedi mohsen محسن واحدی mo.vahedi@uswr.ac.ir 10031947532846006165 10031947532846006165 No University of Social Welfare and Social Health دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی Zandie zhaleh ژاله زندیه zhzandie@gmail.com 10031947532846006166 10031947532846006166 No University of Social Welfare and Social Health دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی