fa بررسی اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی بر افسردگی و اضطراب مرگ و امید به زندگی در زنان سالمند مسائل ذهنی و روانشناختی سالمندان Eldely mental and psychological issues پژوهشي اصیل Original research مقدمه: جمعیت جهان به سرعت در حال پیر شدن است. سلامت روان در سالمندان امری حیاتی است. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی به صورت گروهی بر کاهش افسردگی و اضطراب مرگ و افزایش امید به زندگی در سالمندان است.<br> روش: روش &nbsp;این پژوهش تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه ی آماری کلیه زنان سالمند مناطق3، 7 ،1 تهران مراجعه کننده به مراکز درمانی و روش نمونه گیری این تصادفی طبقه ای بود. از تمامی شرکت کنندگان(30 نفر) آزمون امید به زندگی میلر ، افسردگی سالمندان&nbsp; و اضطراب مرگ تمپلر گرفته شد. بر روی گروه آزمایش 10 جلسه درمان ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی به صورت گروهی اجرا شد. برای تحلیل داده ها از نرم افزار <span dir="LTR">SPSS23</span> و روش آماری تحلیل واریانس آمیخته استفاده شد.<br> یافته ها: یافته ها نشان داد که بین نمرات امید به زندگی، افسردگی و اضطراب مرگ در دو سطح پیش آزمون و پس آزمون&nbsp; با توجه به گروه آزمایش و کنترل تفاوت معناداری وجود دارد. در نتیجه درمان در گروه آزمایش موثر بوده است.<br> نتیجه گیری: سالمندی از عوامل مهم ناتوانی محسوب می شود، به کار بردن شیوه های درمانی کوتاه مدت و کم هزینه برای افزایش ارتقای عملکرد سالمندان امری ضروری و مهم است. با توجه به نتایج پژوهش حاضردرمان های مبتنی بر ذهن آگاهی که به صورت گروهی انجام می شوند، می توانند گزینه مناسبی باشند. Introduction: The world&#39;s population is rapidly aging. Mental health is vital in the elderly. The purpose of this study was to investigate the effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) on Depression, Death Anxiety and Life Expectancy in the Elderly.<br> Method: The statistical population was all elderly women in the 3rd, 7th and 1st districts of Tehran referring to health centers and sampling method were Random Stratified Sampling. All participants (30 people) were tested for Miller&#39;s Life Expectancy, Depression in the elderly and Templar death anxiety. The experimental group consisted of 10 sessions of grouped Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Data were analyzed using SPSS-23 software and statistical analysis of variance(Mixed Model ANOVA) analysis.<br> Results: Findings showed that there is a significant difference between the scores of life expectancy, depression, and death anxiety in both pre-test and post-test levels according to the experimental and control groups. As a result, treatment has been effective in the experimental group.<br> Conclusion: old age is one of the important factors of disability, the use of short-term and low-cost treatment methods to increase the performance of the elderly It is essential and important. With regard to the results of the research, group-based mind-awareness can be a good option ذهن آگاهی,امید به زندگی, افسردگی, اضطراب مرگ, سالمندی Mindfulness, Life Expectancy, Depression, Death Anxiety,Elderly 11 20 http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-290-1&slc_lang=fa&sid=1 roshanak Khodabakhsh Pirkalani روشنک خدابخش پیر کلانی rkhodabakhsh@alzahra.ac.ir 10031947532846007309 10031947532846007309 Yes Faculty of Educational Sciences and Psychology, Alzahra University,Tehran, Iran دانشکده ی علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران leyly Ramezan Saatchi لیلی رمضان ساعتچی l.saatchi@gmail.com 10031947532846007310 10031947532846007310 No Faculty of Educational Sciences and Psychology, Alzahra University,Tehran, Iran دانشکده ی علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران mahsa Maleki Majd مهسا ملکی مجد l.saatchi@yahoo.com 10031947532846007311 10031947532846007311 No Faculty of Educational Sciences and Psychology, Alzahra University,Tehran, Iran دانشکده ی علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران