Journal of Gerontology

fa اثر ترکیبی ماساژ و تمرینات قدرتی بر مشکلات عملکردی و شاخص‌های آسیب اندام تحتانی در سالمندان مبتلا به آرتروز زانو The Combined Effect of Massage and Strength Training on Functional Problems and Lower Extremity Injury Indices توانبخشی سالمندی geriatric rehabilitation پژوهشي اصیل Original research مقدمه: استئوآرتریت زانو یک اختلال دژنراتیو مفصلی شایع است که عمدتاً جمعیت مسن را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر به اختلالات جسمانی و فرد را در اجرای فعالیت های عملکردی ناتوان می سازد. بنابراین استفاده از برنامه های ورزشی برای کاهش عوارض ناشی از بیماری و بهبود در اجرای فعالیت های عملکردی روزانه ضروری است. این مطالعه با هدف بررسی أثر ترکیبی ماساژ و تمرینات قدرتی بر مشکلات عملکردی و شاخص‌های آسیب اندام تحتانی در سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو زانو انجام شد. روش کار: این تحقیق یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده که  شامل 40 مرد سالمند با تشخیص استئوآرتریت زانو زانو انجام شد. شرکت کنندگان به طور تصادفی در یکی از دو گروه: تجربی (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) قرار گرفتند. گروه تجربی ترکیبی از ماساژ درمانی و تمرینات قدرتی و گروه کنترل فقط تمرینات قدرتی را دریافت کردند. تمرینات سه بار در هفته به مدت هشت هفته انجام شد. مشکلات عملکردی با استفاده از شاخص استئوآرتریت دانشگاه های غربی انتاریو و مک مستر (WOMAC) ارزیابی شد، در حالی که شاخص های آسیب اندام تحتانی از طریق اندازه گیری شدت درد، دامنه حرکت (ROM) و قدرت عضلانی ارزیابی شد. تمامی داده&rlm;ها با استفاده از نرم افزار (SPSS 26)، طبیعی بودن توزیع داده&rlm;ها  با استفاده از آزمون کولموگروف-اسمیرنوف و ارزیابی درون گروهی ( پیش آزمون –پس آزمون) از روش آماری t زوجی  استفاده شد.سطح معناداری این پژوهش 05/0 در نظر گرفته شد یافته‌ها: نتایج مطالعه حاضر بهبود قابل توجهی را در شاخص‌های مختلف آسیب اندام تحتانی در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل افزایش معنی‌داری را در شاخص های دامنه حرکتی زانو( 002/0) ، ظرفیت عملکردی( 001/0) ، حس عمقی( 003/0) ، خم شدن انقباض( 001/0) ، بی‌ثباتی( 002/0) ، قدرت ایزومتریک خم‌کننده‌ها و اکستانسورهای مفصل زانو و مفصل ران( 003/0) ، و همچنین بهبود در تعادل ایستا و پویا( 001/0)  نشان داد. نتیجه‌گیری: یافته نشان داد که ماساژ درمانی همراه با تمرینات قدرتی روشی مؤثر برای بهبود مشکلات عملکردی، شاخص‌های آسیب اندام تحتانی، کاهش شدت درد، افزایش دامنه حرکتی و بهبود قدرت عضلانی می باشد. لذا این روش ترکیبی به دلیل کم هزینه بودن، در دسترس بودن، عدم وجود عوارض و اثر بخشی بیشتر در درمان می تواند به عنوان یک مداخله موثر در کاهش مشکلات عملکردی پیشنهاد می گردد. Background : Knee osteoarthritis is a common degenerative joint disorder. That mainly affects the elderly population and lead to physical disorders and makes a person unable to perform functional activities. Therefore, the use of sports programs is necessary to reduce the complications caused by the disease and improve the performance of daily functional activities. This study, It was conducted with the aim of investigating the effect of massage therapy along with strength training on functional problems and indicators of lower limb damage in the elderly with knee osteoarthritis.  Methods: This research was a randomized controlled trial that included 40 elderly men diagnosed with knee osteoarthritis. Participants are randomly assigned to one of two groups: Experimental (20 people) and control group (20 people) were included. Experimental group, A combination of massage therapy and strength training and the control group received only strength training. The exercises were performed three times a week for eight weeks. Functional problems were assessed using the Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC). While, lower limb injury indicators were evaluated by measuring pain intensity, range of motion (ROM) and muscle strength. All data using(SPSS 26)software. The normality of the data distribution was determined using the Kolmogorov-Smirnov test and the intra-group evaluation (pre-test-post-test) was performed using the paired t statistical method. The significance level of this research was considered to be  0.05. Results: The results of the present study show a significant improvement in various indicators of lower limb damage in the experimental group compared to the control group, a significant increase in the indicators of knee range of motion (0.002), functional capacity (0.001),proprioception (0.003), contraction flexion (0.001), instability (0.002), isometric strength of knee and hip joint flexors and extensors (0.003), as well as improvement in static and dynamic balance (0.001). Conclusion: The findings showed that massage therapy along with strength training is an effective method for improving functional problems, indicators of lower limb damage, reducing pain intensity, increasing range of motion and improving muscle strength. Therefore, this combined method is suggested as an effective intervention in reducing functional problems due to its low cost, availability, absence of side effects and greater effectiveness in treatment.   ماساژ , تمرینات قدرتی, مشکلات عملکردی سالمندان, استئوآرتریت زانو. Massage, strength training, Lower extremity injury, functional problems, elderly, osteoarthritis. 53 68 http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-738-2&slc_lang=fa&sid=1 zana ghaderi زانا قادری zanaghaderi1993@yahoo.com 10031947532846008244 10031947532846008244 No Razi University دانشگاه رازی Manuchehr Haidary منوچهر حیدری mhaidary2000@yahoo.com 10031947532846008245 10031947532846008245 No دانشگاه رازی