|
تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با باند کشی بر کیفیت عضلانی و غلظت سرمی CAF در زنان سالمند مبتلا چاقی استئوسارکوپنیک: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده
|
ابراهیم بنی طالبی*   ، محمد فرامرزی ، مجید مردانیان قهفرخی ، فریده سواری نیکو ، ندا سلطانی ، آزیتا بهرام زاده |
| دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران |
|
|
چکیده: (4078 مشاهده) |
مقدمه: چاقی استئوسارکوپنیک ناشی از فرآیندهای تحلیل بافتی چندگانه عضله و استخوان و افزایش بافت چربی می‌باشد. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با باند‌های کشی بر کیفیت عضلانی و غلظت سرمیCAF در زنان سالمند مبتلا چاقی استئوسارکوپنیک است.
روش: در این کارآزمایی بالینی تصادفی شده یک سو کور، 48 زن سالمند دارای چاقی استئوسارکوپنیک ( بر اساس نتایج آزمایش دگزا، سن 68/3±13/64، درصد چربی56/6±4/45، شاخص توده بدنی71/3±1/33، نمره T چگالی مواد معدنی استخوان‌های ران و مهره‌های 1 تا 4 کمری 42/1±86/1-) به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (22نفر) و تمرین (26نفر) تقیسم شدند. گروه تمرین به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته تمرینات مقاومتی با باند‌های کشی را برای همه‌ی گروه‌های عضلانی اصلی انجام دادند. 48 ساعت پیش و پس از 12 هفته مداخله آزمایش دگزا انجام شد. جهت مقایسه‌های درون گروهی از آزمون‌‌های t وابسته و جهت مقایسه‌های بین گروهی از آنالیز واریانس دوطرفه (طرح زمان*گروه) استفاده شد.
یافته ها: نتایج آنالیز آماری نشان داد پس از 12 هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیک در نتیجه مقایسه های بین گروهی تفاوت معنی داری در کیفیت عضلانی (043/0P=)، نمره Z چاقی استئوسارکوپنیک (030/0P=) و قدرت پنجه دست (013/0P=) بین گروه تمرین و کنترل مشاهده شد. با این وجود تفاوت معنی داری در وزن (440/0P =)، شاخص توده بدنی (354/0P=)، درصد چربی (093/0P=)، BMC (001/0P=)، BMD (564/0P=)، سرعت راه رفتن (220/0P=) و CAF (501/0P=) مشاهده نشد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج پژوهش به نظر می رسد تمرین مقاومتی با باند الاستیک موجب بهبود قدرت عضلانی، کیفیت عضلانی و بهبود وضعیت چاقی استئوسارکوپنیک (نمره Z) زنان سالمند مبتلا به چاقی استئوسارکوپنیک می شود. همچنین با توجه به عدم تغییر معنی دار CAF، حداقل در این مطالعه CAF به عنوان نشانگر قدرتمند کیفیت عضلانی و عملکرد جسمانی تایید نمی شود. |
|
| واژه‌های کلیدی: چاقی استئوسارکوپنیک، تمرین مقاومتی، سالمند، کیفیت عضلانی، قطعه پایانه C آگرین |
|
|
متن کامل [PDF 318 kb]
(919 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
سالمندی سالم و فعال
دریافت: 1398/2/24 | پذیرش: 1398/4/9 | انتشار: 1398/3/25
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
